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５年+122日目 午後はずっと車の運転。日差しがきつくて頭痛がしだす。軽い熱中症かも。2026年08月01日3年1095日後にフィリピン移住をめざす64歳の残りの人生1日目→ホワイトシチュー納豆+りんご酢豆腐+わかめの味噌汁鶏む･･･床で朝晩④高血圧食べる為ダイエット… 59kg→56.1kg⑤片付け掃除…終活断捨離と拭き･･･- 翔くん生配信の日。こはる️のトリミングに行ってきました2026年07月31日うさりんごの雑記帳~アラフィフダイエッターの日々の記録ようこそアラフィフダイエッターの🐇うさりんご🍎ですお越し下さりありがとうございますダイエット記録を中心にちいかわや櫻井翔くんの推し活のこと息子のこと･･･
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- それって実際どうなの会「食後のお酢に驚きの効果!?」2026年07月31日ASDの息子とギフテッド夫の家族日記ぶりに予告がありました。ダイエット企画は、うれしい2本･･･が出ます)【食後のお酢に驚きの効果!?チャ･･･…ameblo.jpりんご酢飲むだけで瘦せて･･･
- 前菜いろいろ♪ 我が家のちょっとごちそう晩酌(*^^)v2026年07月31日大阪の美味しいお店 (o^^o) 白熊の食日記 ― 誰かの「行ってよかった」を増やしたくて。かに、鰯の干物・ゴーヤの酢の物とらっきょうとりんご・枝豆を並べて和ちゃつの･･･繊維 置き換え 低GI ダイエット時の栄養補給に楽天市場2,096円~ ･･･
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